És hogy tedd meg az első lépést... Munkám során nap, mint nap előkerülnek tabunak számító témák. Van, hogy nyíltan, van, hogy burkoltan....

Az önpusztítástól az önszeretetig. Avagy a jóga gyakorlásom tükröt mutatott nekem. Előre leszögezem, hogy a mai reggelem is Ashtanga jóga...

Egyedül a sötétben. Felismerésem 33 évesen. Részlet utamból az önmegismerés felé.

szülés utáni élmének kendőzetlenül

Kismamáknak

Kifogásokról

Kismama pilates Győrben, hétfőnként 16:30-kor, Tüske Dóra Secret Power Studiójában.

Zene és jóga

Három jel, hogy nem a számodra megfelelő sportot választottad

Avagy én hogy jutottam el az online oktatásig és mit tanít ma nekem... Íme kezdésnek egy kis személyes: Van az az elcsépelt mondás, hogy...

Avagy miért fontos a csípőd egészsége?! Korábbi bejegyzésemben írtam a csípőnyitásról a fizikai testünk szempontjából. Most nézzük meg...

Avagy miért fontos a csípőd egészsége?! A csípőhorpasz (psoas major) izmot a Női lélek izmának is nevezik. Nem véletlen. Minden velünk...

Avagy milyen indokkal kezdik el velem a közös munkát? Íme: Lássuk a listát, lehet Neked is segít az elhatározásban! ⁣ ⁣ 1. Fáj a...