
Kismama Pilates
Kimondottan kismamák részére kialakított, biztonságos pilates óra.
Célja a tested jóleső átmozgatása, izomzatod, bőröd feszesen tartása és a fitt fizikai és mentális állapot fenntartása a várandósságod alatt is.
Amennyiben orvosi ellenjavaslat nincs, a várandósságod 12. hetétől várlak szeretettel. Tudatosan felkészítjük tested a kisbabád világra segítésére és mellette egy vidám, kis létszámú közösség részévé is válsz, akikkel tapasztalatot tudsz cserélni.
Kismama pilates foglalkozásomon a Secret Power Program Prenatal keretében tudsz résztvenni.
A 8 hetes programban való részvételhez az első lépés a Konzultációs időpont foglalás, mely egy kötetlen beszélgetés.
"Mindenképpen szerettem volna Neked írni, mert nem is tudod, hogy milyen nagy segítség volt a légzés az egész szülés folyamán.
Nagyon köszönjük, mert irtó sokat hozzá tettél a csodás szülés élményhez.
Várom, hogy találkozzunk és személyesen is megismerjétek a Kis Csodánkat."
(R-H. Sára Kismama)