Kismama Pilates

Kimondottan kismamák részére kialakított, biztonságos  pilates óra.

Célja a tested jóleső átmozgatása, izomzatod, bőröd feszesen tartása és a fitt fizikai és mentális állapot fenntartása a várandósságod alatt is.

Amennyiben orvosi ellenjavaslat nincs, a várandósságod 12. hetétől várlak szeretettel. Tudatosan felkészítjük tested a kisbabád világra segítésére és mellette egy vidám, kis létszámú közösség részévé is válsz, akikkel tapasztalatot tudsz cserélni.

​

Kismama pilates foglalkozásomon a Secret Power Program Prenatal keretében tudsz résztvenni. 

​

A 8 hetes programban való részvételhez az első lépés a Konzultációs időpont foglalás, mely egy kötetlen beszélgetés.

​

​

​

"Mindenképpen szerettem volna Neked írni, mert nem is tudod, hogy milyen nagy segítség volt a légzés az egész szülés folyamán.

Nagyon köszönjük, mert irtó sokat hozzá tettél a csodás szülés élményhez.

Várom, hogy találkozzunk és személyesen is megismerjétek a Kis Csodánkat."

(R-H. Sára Kismama)