Zene jóga közben...

Frissítve: 2021. szept. 20.

Avagy szabad-e zenére jógázni?!




Tüske Dóra Pilates Yoga & more

Íme az én véleményem:


Annyi szabálynak és elvárásnak kell(ene) megfelelni ebben az életben, hát itt van még egy?!

A jóga csak csendben jóga. Mondják sokan.

Hát szerintem nem!

Számomra a jóga egy ajtó, ami az érzékelés és tapasztalás ajtaja. A zene pedig az egyik kulcs, mely ennek az ajtónak a zárját nyitja.


A hétköznapokban aligha van időd ellazulni és átadni magad a dallamnak, a ritmusnak és azok által kiváltott érzelmi hullámokat megélni....akár könnybe lábadt szemmel.

A jógaóra viszont lehetőséget biztosít erre: A matracod egy olyan biztonságos tér, ahol a zene kinyithatja az érzékenységed fele vezető ajtót. Megnyílhatsz önmagad és társaid előtt, vállalva igaz önvalód.


Sokszor egy dallam elindít egy mozdulatot, harmonizálja a légzést, pulzál tovább a testedben. De egyszerre nyugtatja az elméd és oldja blokkjaid.


Én személy szerint szeretek a zene hatásával "játszani" jógaóráimon. Azt tapasztalom, segít a jelenben lenni és megélni a pillanat varázsát.


Te hogy vélekedsz erről?! Szeretsz jóga közben zenét hallgatni? Bátran írd meg nekem!


Ha pedig kérdésed van, bátran vedd fel velem a kapcsolatot!


Szeretettel,

Dóri



#tuskedorapilatesandyoga #pilates #jóga #győr #motiváció #választás #szakértő #segítség