8 hetes program

Kismamáknak
"Már az elején éreztem a támogatását és a türelmét, olyan dolgokat ki tudott belőlem hozni, amiket nem is gondoltam, hogy bennem vannak. Minden óra után van egy olyan érzésem, hogy „ez most jól esett, erre volt szükségem”, hiszen Dóri valahogy mindig ráérez, hogy éppen milyen típusú átmozgatás esne jól a testemnek (és a lelkemnek is)."

Garzóné-Ragoncsa Tímea

Tüske Dóra
IE2A8153.JPG

Kismamáknak
 Secret Power Program Prenatal
Biztonságos kihívás várandósságod alatt!

Biztonságos mozgásformát keresel várandósan?

Szeretnéd felkészíteni tested, lelked a változásra?

Fontos kisbabád egészsége és békés világrahozatala?

8 hetes kismama jóga és kismama pilates- és intim torna program várandósságod betöltött 12. hetétől.

Az egymásra épülő foglalkozások testi-, lelki-, és mentális egészséged megőrzésével, gyermekeddel fókuszban, támogató női miniközösségben, kiscsoportos foglalkozás keretében kerül megszervezésre. 

A foglalkozásokon személyesen és előzetes egyeztetés esetén online is lehetőség nyílik részt venni.

Személyesen maximum 6 főt vállalok.

Minden további információt egy előzetes Online Konzultáció keretében nyújtok Neked.

Foglalj időpontot hozzám a díjmentes beszélgetésre!

"A Secret Power Program által olyan mankót kapott a testem, ami által fizikálisan megújulhat, erőt nyer és feldobódhat. Lelkileg enged elcsendesedni, visszatalálni magamhoz, erőt és magabiztosságot ad a közelgő kihívásokhoz.


Dóri által felfedeztem, hogy a jóga nem az a "szuszogós" túlmisztifikált ezotérium, amit sokszor kívülről látni véltem.

Nagyon szerencsés vagyok, hogy a pont babavárás közben találtam rá,így minimálisan sem érzem tehernek ezt az állapotot."

Nagy Franciska

Szakmai írásaim a témában