Kismama
Életmód-és szülésfelkészítő Program
Biztonságos mozgásformát keresel várandósan?
Szeretnéd felkészíteni tested, lelked a változásra?
Kis létszámú közösségbe vágysz?
Fontos kisbabád egészsége és békés világrahozatala?
Kérdéseid vannak a szülés kapcsán?
Felkészülnél a szülés utáni időszakra is?
8 hetes kismama jóga és kismama pilates- és intim torna program szülésfelkészítéssel* várandósságod betöltött 12. hetétől.
Az egymásra épülő foglalkozások testi-, lelki-, és mentális egészséged megőrzésével, gyermekeddel fókuszban, támogató női miniközösségben, kiscsoportos foglalkozás keretében kerül megszervezésre.
Amennyiben várandósságod végéig szeretnél részt venni a foglalkozásokon a 8 hét után, van lehetőséged folytatni a Programot babád születéséig.
A foglalkozásokon személyesen és előzetes egyeztetés esetén online is lehetőség nyílik részt venni.
Személyesen maximum 6 főt vállalok.
Annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb biztonsággal és egyéni céljaidat/állapotodat is figyelembe véve tudjunk együtt dolgozni a 8 hét alatt, szükséges egy 25-30 perces előzetes beszélgetés velem Konzultáció keretében.
Ezen a beszélgetésen megválaszolom kérdéseid és azt is elmesélem, hogy miért teljesen egyedülálló és különleges ez a Program.
Foglalj időpontot hozzám a díjmentes beszélgetésre!
*Az interaktív szülésfelkészítőt Torják Judit Szülésznő tartja, melyről a felvételt megkapod, illetve komplett írásos összefoglalót is, hogy az Apuka is fel tudjon készülni
Nagyon szeretem mindkét típusú órát, mert a kiscsoportos jelleg miatt maximálisan odafigyelés jellemzi őket.
Személyre szabja Dóri az órákat, attól függően, hogy várandósság alatt kinél milyen panasz merül fel. Amit még kiemelnék, hogy nagy hangsúlyt fektet órák alatt az anya-magzat kapcsolódásra, ami fantasztikus élmény. Nagyon ajánlom minden kismamának!
(Kuslits Dóra)
Mi már második alkalommal választjuk Dórit és amit ad.
Mert Ő csak AD és AD az óráin, a babának és nekem, mind testileg mind pedig lelkileg.
Szeretettel ajánlom/ajánljuk az óráit.
(Reichardt-Horváth Sára)